Aiko  Itakura　

 アイアンガーヨガ認定指導員　level 1

 

  私の練習の中では、アイアンガーヨガの特徴であるアライメント（正姿勢）、シークエンス（順序）、プロップス（補助道具）の全ては、ヨガをシンプルに学ぶ事と、メディカル分野に対して通じた教えを感じて行きました。

アイアンガーヨガの素晴らしさは、私自身の先天性の疾患（股関節手術後）の回復の際に、身体面だけでなく心の成長にも用いる事ができたと実感しています。

その他インドでは、解剖学的見地に基づいて医療を行うリメディアルクラスがあります。私はこのメディカルの分野には大変興味を抱いていました。2018年12月に変性断裂後手術後の症状が悪化

しました。以降経験豊富な指導者のアドバイスを受け、2019年6月にはRIMYIのリメディアルクラスを経験し急に動かなくなってしまった足を理解し、どのように歩んでいくのかをひとつづつ扉を開くように勇気づけてくれました。帰国後一からの自分の体に合わせた練習を始めていき、現在では

失った機能もありますが少しずつ回復していくことと強化することを考えながら歩んでいます。

2019年4月に身体の状況を考え、アイアンガーヨガ専門のプラクティススペースを、

こうした体の不調を自分自身で改善する場所として

成長していけますよう願いを込めて作りました。

自分のように日々のケアの重要性がある方、

また繊細なアイアンガーヨガの練習必要な方の

助けとなりますように…

自身の課題に目を背けることなく、成長し続けていくように精進してまいります。

 

認定指導員とは

アイアンガーヨガは、メソッドを正しく伝えるために、認定された指導員のみ生徒の指導を許可されており、認定指導員になる為の経験を経て、 指導員の為のプログラムを習得し、世界基準の認定試験を通過することが必要です。また認定指導員となってからも、そのレベルの保持と向上の為にさらに研鑚することを義務付けられています。   アイアンガーヨガのメソッドは認定指導員でなければ教える事 はできません。また認定指導員でなければアイアンガーヨガの 名を使用する事もできません。